Inlägg publicerade under kategorin Linn Fame

Av Sara Jonasson - 28 maj 2014 11:45

3,5 mil gjorda på hästryggen igår med medelhastigheten 12,3 km/h, med upp och nedvarvning inräknat. Det blev sista långa turen innan tävlingen. Precis, vi har bokat tävling den 7 Juni som blir A9-ritten i Kristinehamn. Det blir våran andra Clear Round som jag hoppas att vi blir godkända på så vi kan rida T50 på Vasan i augusti. Allt är inhandlat och klart förutom mat och boende som jag ska boka i slutet av veckan. Täcken och schabrak ska tvättas också och även så Linn. Sen är vi så gott som ready! På lördag flyttar vi till nya stallet också vilket känns så otroligt skönt!

 

Av Sara Jonasson - 26 mars 2014 18:52

Idag tog vi solvädret med oss på tur till härliga Ytterberg och skrittade i backarna där jag och Linn. Kan faktiskt känna hur det svider lite i ansiktet nu, så underbar sol har vi i Sveg! På vägen hem från ytterberg i skoterspåret lossnade nästa sko, vilket ändå var väntat med tanke på att hon gått med samma mundering i 8 veckor nu. Men hovis hade inte tiden att göra en helskoning igår så han kommer igen på onsdag och fixar allt till rätta igen. Tills dess blir det en hel lugn vecka. Bara psysisk träning som övningar med pressening osv och kanske lite longering på bra underlag. vilket blir bra för min del också eftersom min röv är en pina som behöver vila nu..Det är inte bara fördelar med att gå ner i vikt har jag märkt, stötdämpningen finns inte lika tydligt längre, känns snarare kantigt. Usch, blir äcklad när jag känner hur sittbenen och lårbenen verkligen gnussar i sadeln, usch usch usch riktigt äckligt otäckt! Menmen, får se till att skaffa en rejäl fårskinssits och dessutom gnussa arslet i potatismjöl innan ridning så kanske ett under sker ;) För jag vägrar gå upp ett kilo till! Ställde mig förresten på vågen i morse och insåg att jag nått min första målvikt som jag satte när jag började min nya livsstil. Men, jag är inte helt nöjd än, 5 kg till och sen kan jag nog kanske, kanske andas i ett par jeans, men bara kanske..

Hur som helst, kom tillbaka till stallet efter 2 timmar och 25 min i ridspåret, slängde jag i mig smörgås, ägg och ananas till lunch innan jag stack iväg till nästa stall och gjorde iordning Cashen för Helenträning. Vilket var sjukt kul att få se på, hur lätt en del kan få det att se ut när dom rider och får hästen att gå i perfekt form. Så jag passade på att boka in mig och Linn för träning för Helen nästa fredag, mycket spännande! Nu ska jag mula i mig lchf-kladdkaka och inte göra ett skit mer idag, bara njuta av mina underbara ridsår och somna en timme för tidigt så jag inte hinner med att duscha! Skämt å sido ;) Nä okejdå seriöst..

Imorn börjar jag inte fören 11.40, fast ska träffa skolläkaren innan dess och kolla närmare på min för låga puls, så får hoppas det ser bra ut och inte är nå tok på gång! Nu är jag trött, ha en bra onsdagskväll alles!


 

Tänkte faktiskt ta ett kort på Linn och den fina utsikten från Ytterberg idag men det sket sig när telefonens batteri inte kunde hålla ut. Får lära mig att ta med kameran istället från och med nu!

Av Sara Jonasson - 25 mars 2014 21:10

Galen häst som tog över Linn idag..Hade borstat hela henne från topp till tå värsta noga innan jag ställde in henne i boxen i väntan på hovis. Hade alla dörrar i stallet öppna inklusive boxdörren samtidigt som jag står och sopar i stallet. Hör hur hon tar några långsamma steg framåt men förstår att hon bara är nyfiken på vad jag håller på med och fortsätter med sopandet tills jag hör hur hon verkligen tar sats och tar galoppen med sig ut på skitstacken..suck. Går efter med grimman och hon sticker då förstås i all världens fart in i grannhagen där hon bockar, sparkar bakut, rullar sig, rejsar, halkar, pustar, och ja allt det där..Galopperade FORT med svansen hööööögt buren, trodde jag hade förväxlat henne med ett fullblod, men icke. Snacka om vårkänslor! Haha, jag stängde grinden och gick in i hagen, då springer hon runt mig och tror sig kunna sticka ut, men icke, för där var det stängt ;) Så då kom hon väl krypandes tillbaka igen ändårå. Lilla sötnosen..Efter att hovis varit ut och slagit på en ny sko så skrittade vi sommarstigen-biologiska-ljusnan, sen var hon nöjd :) Imorn står en långttur på schemat, vet dock inte vart än men det lutar mot dammenrundan. Men nu är jag dödstrött och tänker faktiskt säga godnatt.


 

Av Sara Jonasson - 24 mars 2014 18:48

 

Hemkommen från stallet där jag fick borsta så armarna värkte och halva Linn låg på golvet..Så mycket hår det finns, uläääh...Men längtar så mycket efter sommarhästen som gömmer sig där inne i pälsbollen, det är då man får se hur hästen egentligen ser ut och hur vinterns träning har satt sig, minst sagt spännande! Jag längtar efter att få ligga ute i kvällssolen och titta på när hon går lös och betar på stallplanen, längtar efter att få duscha henne, att kunna rida i lätta kläder och att kunna rida på bra underlag, längar efter att få bada med henne och ta massa underbara foton..Grilla massa gott och må gott i stallet tillsammans med hästar och vänner. Sommaren skynda på nu, vill inte vänta längre!


Hur som helst, när jag kom hem från stallet så hade mamma gjort värsta goda tacogratängen, snacka om att den satte sig gött i kistan! Så nu ska jag inte göra ett smack mer ikväll. Imorn ska jag äntligen få rida, tack och lov! Hovslagaren kommer att infinna sig imorn eftermiddag, lagomt efter skolan. Blir dock en lugn tur men ändå. Och tyvärr så blev hoppträningen på torsdag inställd, slet av mig håret lite när jag såg det eftersom man får vänta 2 veckor till tills nästa gång och då lär jag ligga döende i mensvärk, suck..Aja, får se till att träna hoppningen på egen hand ;)

 

Av Sara Jonasson - 23 mars 2014 12:31

Guuud vad rid och tävlingssugen jag är nu! Läser distansbloggar och blir inspirerad.. Tänker på våran egna träning och tankarna om hur vi skulle kunna prestera ute på distansbanorna om vi hade haft ett stadigt team runt oss samt lite mer pengar..Längtan är stor och den växer sig större. Det hade vart så mycket enklare om vi kunde vart fler intresserade, engagerade och involverade i den här underbara sporten här i Sveg, men det är inte tillgängligt just nu så därför känns det som att jag står och stampar på samma fläck med tankar på annat. Känns som att drömmen är för långt bort för att bli nådd, man blir inte så taggad på att kämpa..Men vi får se. Jag hoppas iaf att i år kunna medverka i Vasaritten, bara jag hittar ett team, det var ju just den biten. En chaufför som kan sin sak med att köra bil och hästsläp, vara intresserad och kunnig i sporten samt 1-2 till personer som kan göra alla sysslor som jag och Linn inte ska behöva tänka på, så som att värma upp och varva ned hästen, springa med papper, ta hand om utrustning, vattna, mata, pulsa, läsa karta etc etc..Jag vill ha ett så finslipat team som kan göra allting på flyt och ta egna intiativ utan att behöva fråga vad som skall göras, som ett välsmort maskineri. MEN, framförallt så ska det helst vara nära vänner som man kan vara sig själv runt och som kan ta lite gnäll från en trött ryttare ;)


Bilder från våran första och hittils enda distansritt, Midnattsritten 2013 här i Sveg.

 

Madde varvar ner Linn efter målgången

 

Slutbesiktningen

 

Linn får sin första och hittils, enda rosett inom distansen.

<3

Av Sara Jonasson - 20 mars 2014 22:15

 

Av Sara Jonasson - 6 februari 2014 17:26

Då var lektionen för Malin avverkad och det gick över förväntan väldigt bra! Superkul och superjobbigt för både mig och Linn men skönt att få tvingas jobba med bortglömda muskler. Vi ska träna själva på "start och stopp", tempoväxlingar och böjningar, om jag minns rätt ;) Duktiga malin tog kort med min kamera samtidigt som hon läxade oss! 


Vi kan vara fina ibland vi också, bara vi vill! ;)

       

Sen fick hon gå ut med sitt nya fina regntäcke.

   

 Passade på att ta lite kort..

      

Sen kom mamma och hälsade på i stallet, vilket aldrig händer så det var såklart värt att fotografera! ;)

 

Sen slängde hon ihop en supersmaksig och STARK fiskgryta till lunch, mumma!

 


Av Sara Jonasson - 5 februari 2014 20:34

Ridturen gick mot sundsätt och en bit in på skogsbilvägen, där blev det fartlek. Huuuuuuuvva så fort det kan gå på en hästrygg, känner mig lite skakis så här efteråt..Men hon tyckte det var skönt att få sträcka ut ordenligt och bara köra på. Svårare var det att hitta stoppknappen , hackamoret ignorerade hon..Det var sits, mun + kraftigt tygeltag som fick stopp, TILLSLUT..Så kul var det tydligen! Invigde förresten också mina nya solglasögon som jag fick av mamma igår, och hör och häpna, mina ögon rann inte det minsta, det var så uppenbart på hemvägen när det plötsligt slog mig att jag faktiskt SÅG vägen framför mig i fullt ös, skönt ;) Imornbitti blir det lektion för Malin H, redan klockan 7!! Så det blir till att kliva upp redan vid 5-5.30 och fixa frukost att ta med till stallet, ta ut de andra hästarna och pyssla på med Linn så hon får i sig lite frukost innan arbete. 


Bakade nyss supersmaskiga lchf-bröd med ett recept som jag fick av mamma! 

 

1 liten burk keso

3 ägg

1 dl skalade sesamfrön

½ dl linfrön

½ dl solrosfrön

1 tsk bakpulver

1 msk fiberhusk


Blanda alla torra ingridienser och blanda sedan i ägg och keso. 

Bred ut smeten på plåt med bakplåtspapper. Bred ut smeten tunt, nästan så att hela plåten täcks.

Grädda sedan på 225 grader i en kvart. Låt svalna, skär upp i rutor och njuuuut!


Gjorde även klart mina egna energibars nyss, de vart godare och energirikare med mörk choklad på ;)

 

½ dl pumpakärnor

1½ dl solrosfrön

½ dl linfrön

½ dl sesamfrön

1 dl kokosflingor

½ tsk vaniljpulver

1 tsk pepparkakskrydda

2 dl russin

2 dl torkade aprikoser

4 msk kokosolja


Mixa allting och tillsätt äggvita, grönt te och honung tills konsistensen blir bra. Massan ska vara fast.

Bred sedan ut i en form med bakplåtspapper, ca 1 cm tjock smet. Ställ sedan in i ugnen på 150 grader i 40 minuter.

Ta ut och låt svalna. Smält mörk choklad i vattenbad och bred över kakan. Låt chokladen stelna och skär sedan kakan i bitar. Snurra in i bakplåtspapper eller i folie och knyck åt dig en innan träningen eller när du behöver ett snabbt mellanmål. Myyycket bättre än det du köper i affären med en massa socker och skräp i!


Nu ska jag skynda till stallet och natta hästar, sen ska jag natta mig själv så jag orkar upp imorn för nya äventyr.



Presentation


Här skriver jag om vad min vardag erbjuder mig och de mina, när mitt liv ger mig tiden och lusten till det. Hästar, lchf baserad kost & hälsa, träning och även en del recept är det som bland annat kommer att toppa rubrikerna, hoppas ni kommer g

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards